用于登山和丛林徒步旅行的-荒野急救箱
这篇文章解释了我在登山和丛林徒步旅行的急救箱装备，改编自威廉·福吉博士的《荒野医学：超越急救》（2012 年）一 书。以下资料仅供读者参考，本人不是急救和医学领域的专家。
为什么要带上急救箱？
首先，急救是对受伤的自己或他人采取的第一组行动，以保护生命、防止情况恶化或促进康复。急救箱是为上述阶段提供医疗护理的一套用品。除此之外，随身携带急救箱可提供安全感，尤其是在无法由医疗专业人员立即护理的荒野中。在某些情况下，携带急救箱可能是一个改变生活的决定，例如挽救生命和预防永久性残疾。
一般 VS 荒野急救箱
虽然从商店购买预先包装好的标准急救箱应该没问题，但它们通常效率较低、较重且体积较大。在漫长的一天登山或丛林徒步旅行中随身携带一个并不方便。此外，标准急救箱通常侧重于在城市环境中提供急救治疗，伤者可以迅速被送往适当的设施进行下一步治疗。
然而，荒野急救箱的构建是基于这样一种预期，即当在荒野深处发生事故时，人们将在数小时甚至数天内无法获得专业帮助。荒野急救箱预计将在无法获得专业救助的情况下使用，预计受伤人员将在较长一段时间内依靠自己、团队和急救箱撤离回到文明世界之前，接受适当的治疗。
在进入更高级的技术之前，掌握基本的急救知识会更有帮助。我喜欢 Forgey 博士的书，因为它涵盖了基础知识，并引导读者了解各种复杂情况所需的更高级（但易于理解）技术。然而，这本书不应被视为其他急救手册或认证课程的替代品，而应被视为新知识和技能改进的增强工具。
登山旅行的基本急救箱
在我继续讲解为深入荒野探索急救包做更高级的准备之前，这里有一些基本的急救装备，你应该为短途登山旅行或日行准备（物品详细将在高级部分中解释）：
- 伤口敷料/纱布敷料（2-4 件）
- 水疱粘贴（2-4条）
- 纱布垫（2-3 包）
- 创可贴（2-6 条）
- 手术胶带（1小卷）
- 弹性绷带（每种尺寸 1 卷：2 英寸和 3 英寸）
- 抗生素软膏（一支迷你管）
- 防护手套（1 双）
- 迷你钳 (1个)
- 布洛芬片
上面清单看起来很多，但这些物品非常轻巧且体积很小，可以包装为相当扁平的小包装在一个小的防水或自封袋中。即使是在 Bukit Gasing 和 Bukit Ketumbar等轻松且受欢迎的登山地点，我通常也会携带这些物品，通常这些物品用于治疗其他登山者，多过自己使用它们。
为荒野探险准备的急救箱
当谈到长途登山或丛林徒步旅行时，重量和大小是一个大问题。同样，下面列出的物品改编自 Forgey 博士的著作《荒野医学：超越急救》（2012 年）。这些物品是多用途和多功能的，因此人们可以拥有一个紧凑的急救箱，但为不同的情况提供广泛的治疗范围。虽然这本书涵盖了非 RX 和 RX 药物（RX 意味着需要专业处方才能获得药物），但我只会介绍一些外用包扎用品和非 RX 药物，因为它们通常会满足绝大多数应急处理要求。我强烈建议购买 本书的电子版（最新版）.
以下物品说明了两人团队前往偏远地区持续约 3 周所需的最低数量。有些物品有下面所述的替代物，您可以决定从列表中删除一些物品。
外用包扎用品
伤口敷料/纱布敷料（Wound Dressings/Gauze Dressings）（10 件）：
- 从外部覆盖和保护伤口。
- 通过加速血液凝固来加速愈合，并锁住裂伤。
- 替代品：使用玻璃纸或胶带覆盖伤口。记得用另一条胶带盖住中间的粘性部分，将它放在伤口上方，这样它就不会粘在伤口上。
水疱粘贴（Blister Plasters）（一包）
- 预防和治疗摩擦水泡。
- 可用于覆盖烧伤。
- 替代品：胶带
纱布垫（Gauze Pads）（15 包）
- 用于流血的伤口。
- 替代品：棉质衣服； 头巾。
创可贴（Bandage Strips）（25 条）
- 常见的 1" x 3" 伤口贴纸。 用于轻微割伤和划痕。
- 替代品：胶带，类似于上面的伤口敷料。
布膠帶（Duct Tape）：
- 比手术胶带更有用、多用途的替代品。
- 可用作包扎或夹板应用的防水胶带。
- 获取一卷紧凑的胶带，或将其重新卷到更细的杆上以节省空间。
弹性绷带（Elastic Bandage）（每种尺寸 1 卷：2 英寸，3 英寸和 6 英寸）
- 用于脚踝扭伤、肌肉/关节损伤、大撕裂伤、对神经毒素类毒蛇咬伤施加压力等等。
- 替代品：有弹力的衣服； 紧紧包裹的衣服。
抗生素软膏（Antibiotic Ointment）（一管，20-30g）
- 作为擦伤和烧伤的轻微感染的预防和治疗。
- 虽然推荐的产品是最大强度的抗生素软膏，含有 500 单位的杆菌肽（Bacitracin）、3.5 毫克的硫酸新霉素（Neomycin Sulphate）、10,000 单位的多粘菌素 B 硫酸盐（Polymyxin B Sulphate）和 10 毫克的麻醉剂盐酸普拉莫辛（anaesthetic Pramoxine Hydrochloride），但我使用的是普通管，含有 250 单位的杆菌肽和 5000 单位的硫酸新霉素 .
- 新霉素（Neomycin）会导致某些人出现皮疹。 如果发生这种情况，请使用氢化可的松霜（Hydrocortisone Cream）来抵消这种副作用。
氢化可的松霜（Hydrocortisone Cream）（一管，20-30g）
- 用于过敏性皮疹。
- 适合作为湿疹的乳膏治疗。
- 替代品：将用浓盐溶液弄湿的布涂在水疱疹上，以舒缓皮肤并吸干渗出的液体。
抗真菌霜（Antifungal Cream）（一管，15g）
- 对于可能的真菌感染（足部、鼠蹊部等）。 每天涂抹两次。
- 替代品：使用食用油来舒缓感染处。
防护手套（2 双）
- 在处理患者时防止血液传播的病原体，例如艾滋病、乙型肝炎和丙型肝炎。
- 替代品：防水袋； 防水材料缠绕在手上。
手术磨砂和冲洗注射器（Surgical Scrub & Irrigation Syringe）
- 用于强力冲洗以清洁伤口并稀释细菌数量。
- “解决污染的方法是稀释。”
- 替代品：用干净的软布轻轻擦洗；从高处将清水倒入伤口； 便携式射水头.
迷你钳 (1个)
- 当一根小刺刺入您的皮肤时，它总是很有帮助的，可以马上挑出来，因为如果全程有刺痛感，知道皮肤下有异物，非常烦人。
带针架和 Ethicon 缝合线的手术套件（Surgical Kit with Needle Holder and Ethicon Sutures）
- 针和线固定严重张开的伤口。
- 替代品：伤口敷料； 内压包扎（Internal pressure packing）（用清水浸湿布块，拧干后紧紧塞入伤口，继续包扎更多的布块，直到止血为止）。
- 对于像我这样的休闲登山旅行者来说，这可能太高层了。请咨询专家或通过适当的来源学习。
非 RX 口服药物
布洛芬片（Ibuprofen Tablets） 200mg
- 缓解疼痛、发烧、炎症和月经抽筋。
- 非 RX 剂量：每天 4 次，每次 2 片（如果您有 400mg 片剂，则每次减少至 1 片）。
- 不宜空腹服用，以防胃灼热。
洛哌丁胺片（Loperamide Tablets） 2mg
- 止泻药
- 第一次排泄后2片，以后每次1片，但每天不超过4片，使用不超过2天。
比沙可啶片 （Bisacodyl Tablets）5mg
- 用于便秘。
- 使用 1 片在 6 至 10 小时内软便。
特别：Pil Chi Kit Teck Aun 济急丸
- 大马之傲，许多人在旅行时都会确保带上几包。
- 它是一种缓解轻度腹泻、胃痛、呕吐和晕车的中药。
- 替代品：保济丸（香港制造）
- 注意：不要在同一时间内混合/服用中西药
为不同的持续时间和活动定制急救箱
正如您从上面的列表中看到的那样，要携带的物品非常广泛地涵盖了野外所需大部分可能的治疗方法。如果您只需要一天包，那么您不需要携带上面列出的口服药物、霜膏和其他一些物品。最好在所有旅行中随身携带纱布垫、敷料、伤胶贴和胶带。
对于更长时间的探险（例如超过一个月），除了数量更多之外，您还需要包括更多物品，例如：
- 牙科填充膏（Dental Filling Paste）：临时蛀牙治疗
- 各种 RX 药物：对于更广泛和先进的患者护理，您需要医师的处方。有关详细信息，请阅读 Forgey 博士的书。
此外，请确保您的急救包是可重新密封且防水的。
结语
总而言之，做好充分的准备肯定比在没有任何帮助的情况下陷入困境要好。在荒野中准备好急救包与视频游戏中的治疗物品一样重要……实际上……更加重要，因为在现实生活中，没有额外的生命或自动重生功能。
再来，为了准备登山或丛林徒步活动的急救箱，并为急救场景提供按需参考，我强烈推荐 这本书.
*地球队长经过* 记住，请保护我们的环境，请勿破坏大自然。不要留下任何垃圾，只带回照片和回忆（如果可以的话，还可以捡走一些垃圾）。请在指定的路径上行走，并尽量保持在中间行走，以使裸露的土壤不会进一步扩散/腐蚀。与大自然融为一体吧 *飞走了*
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