Mount Tahan Merapoh Route Sungai Relau

大汉山4天行山露营记 - Via Merapoh

大汉山海拔2187米,是马来西亚半岛的最高点。对于许多瞄准马来西亚最高山脉的登山者来说,这是一个必去的地方。有两条官方路线可以登顶大汉山:通过 Merapoh 路线,这条路线较短较容易,通常包括 4 天 3 夜的回程; 另一方面,Kuala Tahan 路线将需要 7 天(如果您通过 Merapoh 路线下山),如果返回 Kuala Tahan下山,则需要更多时间。

Mount Tahan Sungai Relau Starting Point

在这次旅行中,我参加了 4 天 3 晚的 Merapoh – Merapoh 路线前往大汉山,在一个很棒的六人团队中,加上我们友好的 Abang Sabri 山导。特别感谢我的朋友露西为这次旅行计划和聚集我们!

通过 Merapoh 登大汉山物品检查 & 需带什么

Mount Tahan Forestry Item Check
What to bring for Mount Tahan via Merapoh

在大汉山之旅第一天,在进入小径之前,您需要出示您带入森林的所有物品。林业官员会检查并记录您拥有的物品数量,并在您回来时再次检查,以确保您没有在森林中留下任何垃圾。每个包装纸、容器、纱布等都将一个一个被计算在内,每件丢失的物品将被处以重罚(每件丢失物品 RM50)。

以下是我为大汉山 Merapoh 路线携带的物品供您参考:

  • 登山背包:我把我的40升登山背包借给我的一位队友,剩下我的 30升 Hypergear 防水背包。这对我的个人物品来说已经足够了,但没有给我留下食物的空间。建议携带的最小背包量是40 升。
  • 额外腰包:一个 带手机口袋的瓶袋. 一个简单的大瓶袋。
  • 一个大 防水包: 一个额外的袋子来补偿我的小背包,用来携带共享的食物。
  • 水瓶:一瓶 1 公升的饮用水。一个 1.5 升的空瓶子,用于携带额外的水用于烹饪/过滤用途。一个 500 毫升的瓶子,附有一个 强大的便携式射水头 。
  • 衣服:穿在身上的轻便登山服一套(推荐短裤: Kalenji 跑步短裤 (内有综合式内裤)。 一套用于睡觉的浴后轻便衣服。 轻质抓绒上衣,轻便抓绒睡被,头巾, 登山雨衣轻质超细纤维毛巾.
  • 登山鞋:我穿了一双 Adidas Kampung,所以过河不用担心鞋子湿了。
  • 露营装备: 帐篷, 超轻量大地片气垫,气枕。
  • 便携式迷你滤水器: 我使用并推荐 HydroBlu Versa Flow. 在整个旅程中,您将多次过河并经过一些水源点。此外,夜间的每个露营地都有水源,因此您在行山时不必携带过多的水。只有一条较长的路线没有水源,您需要携带一整瓶水饮用,如果需要午餐时间做饭,还需要准备额外的水。
  • 淋浴袋 - 个人卫生用品和洗浴用品 (不允许带入湿纸巾——这对环境有害)
  • 急救箱:这次旅行,我有1管抗菌药膏,1管氢化可的松,1副手术手套,4张防水敷料膜,12条伤口贴片,一些纱布,手术胶带,弹力绷带,布洛芬片,止泻片 ,抗过敏/反酸药片,还有一个迷你镊子,用于夹出在手指上的任何小刺。
  • 手机:每台可用于摄影的设备将收取相机费(5令吉)。
  • 可充电头灯: 你在黑暗中走动时需要它。
  • 移动电源和充电器电缆
  • 4合1指南针和哨子
  • 挖坑镘子: 自己挖厕所。 我没有轻型镘子,所以我随机带了一块轻型铝制平刃东西。如果用树林棍子挖一个合适的洞太难了。
  • 便携式射水头: 我用这个迷你但功能强大的 CuloClean 便携式射水头 回答大自然的呼唤。
  • 斧头标风油:有效的水蛭驱避剂。你也可以用它来缓解头痛、头晕、鼻塞、肌肉疼痛等。
  • 额外的塑料袋/自封袋 用于存放垃圾/食物/杂物
  • 食物及烹饪用品: 我们计划并在我们小组之间分担食物的负担。我们还带了野营炉具、煤气罐、锅具和餐具。
  • 我们的山导带了一张大外帐单和地表供我们分享。

透明度万岁!:这里某些链接是会员链接,如果您用此链接预订的话,我可以赚取佣金, 而你也不会被收取额外费用。 我只推荐我使用的产品和公司。您的支持可以帮助我保持网站的运行,让我继续用心分享🙂

大汉山更好的装备提示:

  • 携带一个 睡袋 会是更好的选择。这样你就可以跳过上面提到的气垫和毯子了。
  • 我使用的是防水登山背包,所以我不必担心在过河时弄湿我的东西。由于一般的登山背包不防水,那么您需要在背包中放置一个大的干袋或一个重型垃圾袋,以存放必须不惜一切代价保持干燥的物品(例如睡袋和衣服)!
  • 在我们的旅行中,有一个新的 Covid 标准操作流程,每个登山者都需要带上自己的帐篷。在他们允许您进入森林之前,将在办公室进行检查,确保您有帐篷。

如何预订您的通过Merapoh大汉山之旅

对于我们的旅行,我们的成员直接联系了林业部(tnsgrelau@wildlife.gov.my 大汉山通过Merapoh; 或 tnp@wildlife.gov.my 大汉山通过瓜拉大汉)和他们之前遇到的导游,进行预订和安排。

但是,从 2022 年 1 月开始,作为 Taman Negara 加强服务和安全活动的一部分,您需要通过国家公园指定的机构之一进行预订。以下是截至 2022 年 2 月国家公园列出的机构和提供的联系方式:

不过,您也可以直接联系我们的山导 Abang Sabri (+6014 290 5289),他会为您进行预订和安排,这可能比通过“Gogo”或代理机构便宜,而且他可以为您提供额外的旅行和活动。

此外,您可以查看 Sungai Relau (Merapoh) 官方网站 和 Kuala Tahan 官方网站 获取一些有用的资料(但它们可能不是最更新的)。

大汉山Merapoh路线 - 第 1 天

0 公里 - Kuala Juram(海拔 309 米)

在林业办公室进行物品检查和简报后,我们乘坐4×4,20-25 分钟 13 公里,到达Kuala Juram行山起点。

Mount Tahan Sungai Relau Starting Point; Rentis Gunung Tahan

10.42am:在山导的最后简介后,我们开始了旅程,穿过一座小吊桥。

Mount Tahan River Crossings

(+12)10.54am:过第一次河。我们将多次穿越同一条 Sungai Relau 河。

Gunung Tahan River Crossings

(+7)11.01am:短途后第二次过河。到目前为止还不是很深。

(+11)11.12am:路过一棵大树。

Mount Tahan River Crossings

(+31)11.43am:第三次过河。

(+14)11.57am:到目前为止,小径相当平坦,有一些轻微的斜坡。

5 公里 - Kuala Luis(海拔 306 米)

Gunung Tahan River Crossings Kuala Luis

(+15)12.12pm:我们在Kuala Luis第四次过河,这将是最深的过河点。最深的部分几乎到了我们的腰部。(那时是旱季/季风季节结束的期间)

Mount Tahan Kuala Luis RIver

在这里,我们遇到了在大汉山旅程最后一天下着来的团队。我们过了河休息。

Mount Tahan Kuala Luis

河流上游的景观。

Gunung Tahan Kuala Luis

下游有一个漂亮的迷你瀑布和泳池区,当我们最后一天回来时,我们在那里畅游。

12.47pm:休息半小时后,我们前往Lata Luis吃午饭。

11 公里 - Lata Luis(海拔 558 米)

Mount Tahan Lata Luis
Mount Tahan Lata Luis Picnic

(+1 小时 18 分钟)2.05pm:经过一个多小时的温和上坡路,我们到达了Lata Luis,并在这里享用了午餐。我们吃了菠萝蜜仁当咖喱,熟鸡蛋和皮塔饼面包。

Mount Tahan Lata Luis Waterfall

从这个露营地出发,您可以往下走一点,到达一个漂亮的小瀑布取水。

在Lata Luis,有很多带红色的无刺蜜蜂附着在我们身上。

3.26pm:午休后,我们继续前往我们第一晚的露营地。这里我们第五次过河。

Mount Tahan via Merapoh Hiking
Gunung Tahan via Merapoh Hiking

(+9)3.35pm:接下来的一段小径包括一些陡峭的上坡攀爬,让您心跳加速,尤其是背着背包和满满食物的重量。

Mount Tahan Waterfall

(+4)3.39pm:瀑布观景台,让您从陡峭的攀爬中喘口气,然后继续进行更多的斜坡。

发现了一些外观独特的植物,带有类似油漆的点点。

Mount Tahan via Merapoh River Crossings

(+38)4.17pm:我们今天第六次也是最后一次渡河。

13.5 公里 - Kem Kor(海拔 750 米)

Mount Tahan Kem Kor Campsite

(+9)4.26pm:快乐的面孔到达我们第一个也是最后一个晚上的露营地——Kem Kor。

Gunung Tahan Kem Kor Campsite

设置我们的公共空间。

Mount Tahan Kem Kor Campsite

大汉女士们

Mount Tahan Kem Kor Campsite Cooking food
Gunung Tahan Kem Kor Campsite Cooking Food

迷你厨房!

Mount Tahan Kem Kor Campsite River
Gunung Tahan Kem Kor Campsite River

Kem Kor 有一条流淌的河流和漂亮的水池,可以用来洗个冷水澡。

Mount Tahan Kem Kor Campsite cooking food

第一天的晚餐:一轮又一轮的泰式船面与西式意大利面融合。

大汉山Merapoh路线 - 第 2 天

8.27am:吃过早餐后,我们开始了第 2 天的旅程。开始时会过一些浅河,可以踩着岩石不会弄湿鞋子。

Mount Tahan Merapoh Route; Sungai Relau

大汉山 Merapoh 路线的第二天将是最艰难的,因为我们需要走更长的距离(16 公里),从 Kem Kor 到 Bukit Botak 的陡峭斜坡。第一天从 Kuala Juram 到 Kem Kor 进行了 13.5 公里的轻松徒步旅行。 (图片来自 tamannegara.asia)

Gunung Tahan Merapoh Route; Sungai Relau

我们离开河流后立即进行斜坡登爬。

16 公里 - Permatang(海拔 874m)

Mount Tahan Permatang

(+51)9.18am:我们在一小时内从 Kem Kor 到达 Permatang。

(+12)9.30am:我们在 Permatang 休息了 10 分钟,吃了一些干果来补充能量,然后继续我们的旅程。

Mount Tahan Merapoh Route; Sungai Relau; misty hikes
Gunung Tahan Merapoh Route; Sungai Relau; misty hikes

(+32)10.02am:最终,随着海拔的升高,森林变得雾蒙蒙的,长满苔藓。

Mount Tahan Merapoh Route; Sungai Relau; hiking

(+19)10.21am:很多树根攀爬。

Mount Tahan Merapoh ladder

(+14)10.35am:第一个梯子出现。

Gunung Tahan Merapoh Route; Sungai Relau; misty hikes

(+32)11.07am:更多的树根攀爬。

Mount Tahan via Merapoh ladders

(+8)11.15am:下一组梯子。

19.5 公里 - Kubang(海拔 1406 米)

Mount Tahan Kubang
Mount Tahan Kubang picnic lunch

(+17)11.32am:接下来,我们成功在中午前到达 Kubang,并停下来享用早午餐。我喜欢这个地方,因为它有雾、苔藓、凉爽,而且没有水蛭!我们吃了皮塔饼配金枪鱼酱、花生酱和混合热饮。

Mount Tahan Kubang Water Point

在 Kubang 附近,如果·需要,有一个取水点可以补充水。只需跟着水点标志走即可。

Mount Tahan Kubang Water Point

沿着小径走 5 分钟后,您将到达一个看起来像另一个露营地的区域。

Gunung Tahan Kubang Water Point

找到最后一个标志,沿着湿滑的小路下到水点。

Mount Tahan Kubang Water Point
Mount Tahan Kubang Water Point water filter

这里的水非常混浊和棕色,所以你需要某种滤水器(比如这个 HydroBlu Versa Flow) 来过滤成清洁饮用水。

Mount Tahan via Merapoh
Gunung Tahan via Merapoh

12.38pm:回到Kubang,我们继续前往Belumut的旅程。这条小径并不太陡,很好走的寒冷行山旅程。

21 公里 - Belumut(海拔 1493 米)

Mount Tahan Belumut

(+39)1.17pm:我们在 40 分钟内完成了 1.5 公里的步道。(照片:我们的队友,传奇杰巴特)

Gunung Tahan Belumut

根据我们的山导,这个地方曾经非常美丽,因为之前进行直升机救援/疏散行动,必须砍伐周围的树木。

1.31pm:我们休息和吃了干果零食之后,开始了向Bonsai 5.5 公里长的旅程,经过一些泥泞的小径。

Bukit V - Bukit Botak前的最后一个取水点

Mount Tahan Bukit V
Gunung Tahan Bukit V
Mount Tahan Bukit V water point

(+44)2.15pm:经过一个大的下降,我们到达Bukit V。有一个V形路口:左边是主步道,右边是一个水点。这将是从这里到 Bukit Botak 露营地的最后一个水源。这是涓涓细流的水,所以我们花了一些时间来补充我们的水。

Mount Tahan Climbing
Gunung Tahan Climbing

2.51pm:在 Bukit V 休息并补充水后,我们继续前往下一个检查站:Bonsai。

Mount Tahan Hiking
Gunung Tahan Hiking

(+43)3.34pm:更多苔藓和泥泞的小径。

(+33)4.09pm:在穿越茂密的森林之后,我们第一次难得地看到了开阔的天空景观。

Mount Tahan Climbing
Gunung Tahan Climbing

(+22)4.31pm:更多地爬过树根。

26.5公里 - Bonsai(海拔1705米)

Mount Tahan Bonsai
Gunung Tahan Bonsai

(+19)4.50pm:经过一整天的 13 公里远足,我们到达了营地前的最后一个休息站:Bonsai。Bonsai(盆景)这个名字应该是来自这个休息站的一棵漂亮的树。这个时候,我们已经筋疲力尽了。从这里出发,距离Bukit Botak还有 3 公里的路程。

5.09pm:在 20 分钟的休息和干果的快餐后,我们继续前进。这里的小径明显变了,变成了一片高海拔森林。

Mount Tahan Climbing
Gunung Tahan Climbing

(+29)5.40pm:我们开始在开阔的天空下行走,偶尔有薄雾笼罩着我们,模糊了我们的视野。

Mount Tahan pitcher plants
Gunung Tahan Monkey Cups

一路上我们发现了许多猪笼草。

Mount Tahan Views

(+19)5.59pm:多云的山景令人叹为观止!

Mount Tahan Climbing
Gunung Tahan Climbing

“我们到了吗?”

这里的旅程是一场体能挑战,加上需要进行一场令人筋疲力尽的“这是最后一个高峰吗?”的心理游戏。我们一直看到前面有一座小山,但是一旦我们到达山顶,又看到了我们面前的下一个更高的山峰!

Mount Tahan mountains
Mount Tahan clouds

不管我们有多累,这些景色绝对值得!我们离云朵太近了!

(+30)6.29pm:看到前面有一个杆子结构,那是露营地吗?

Mount Tahan rain research station

(+2)6.31pm:不,这是一个降雨记录机。

(+5)6.36pm:这看起来是个好消息,是吗?

29.5 公里 - Bukit Botak(海拔 1943 米)

Mount Tahan Bukit Botak campsite

(+2)6.37pm:是的! 终于,在太阳下山之前,我们到达了第二晚在 Bukit Botak 的露营地!

Gunung Tahan Bukit Botak campsite

大汉山的顶峰就在这座山的后面(加上其他被这座山挡住的山),我们将在第二天一大早登顶。现在,是时候扎营,洗漱准备晚餐了。

Mount Tahan Bukit Botak water source

我们信赖的水源,位于 Bukit Botak 营地海拔 1.9 公里处。

Mount Tahan Bukit Botak camping

我们在篷布下用精美的灯光享用了热腾腾的晚餐,这要归功于我们的朋友 Jebat,他将灯泡一路带到这里哈哈。

大汉山Merapoh路线 - 第 3 天

5.45am:在经历了一个令人毛骨悚然的 8℃ 夜晚后,我们在 5am 左右早早醒来。我们做好了准备,开始在黑暗中向大汉山峰攀登。(P.s.:强烈建议带好睡袋和一双暖和的袜子。我半夜摸了暴露的脚趾,感觉就像碰了冰一样!我最后脚趾麻了2周,可能是我的神经被冻死了。)

31.9km - 大汉山(海拔2187m)

Mount Tahan Peak

(+50)6.35am:在明亮的月光和冰凉的微风中徒步一个小时,我们登上了马来西亚半岛最高峰大汉山!通常我在登山时会很暖和,所以照片里是穿着背心和短裤。当我在山顶冷静下来等待日出时,我确实穿回了我的冷衣。

Gunung Tahan Peak

7.05am:太阳升起,但由于多云天气,我们没能看到日出。反正我们已经很开心很满足了。根据山导的说法,在一个非常晴朗的日子里,人们可以从这里看到肯尼尔湖。在他做过的众多大汉山向导中,他只亲眼目睹了两次。

Mount Tahan Peak viewpoint

7.40am:天亮了,我们看到了非常漂亮的景色。 看看天空的顶部,我们有自己版本的“极光”!

Gunung Tahan Peak

与我们很棒的山导 Abang Sabri 合影。

我们7.48am开始返回 Bukit Botak 露营地。下面是我们看到的山脉的一些壮丽景色:

Mount Tahan Peak mountains views
Mount Tahan Peak mountains views
Mount Tahan Peak mountains views
Gunung Tahan Peak mountains views
Gunung Tahan Peak mountains views
Mount Tahan Peak mountains views
Mount Tahan Peak mountains views

回到 Bukit Botak,可以在底部看到我们的露营地。

Gunung Tahan Peak mountains views

10.10am:早餐后,我们收拾好东西,开始下山的回程。

Mount Tahan Peak mountains views
Gunung Tahan Peak mountains views

再一次,我们对从Bukit Botak下来的更多壮丽景色感到敬畏。

50.3 公里 - 回到 Kem Kor(海拔 750 米)

Mount Tahan via Merapoh Kem Kor campsite

(+9 小时)7.10pm:经过漫长而稳定的山路徒步后,我们成功在天黑前回到了Kem Kor。

Mount Tahan via Merapoh Kem Kor campsite dinner

我们最后一个露营之夜的晚餐是最豪华的。 当我们吃着我们的面条时,我们的山导额外煮了美味的炒蛤蜊、开胃的辣汤和米饭招待我们!

大汉山Merapoh路线 - 第 4 天

Mount Tahan via Merapoh Kem Kor campsite breakfast

在我们的最后一天,我们有一个缓慢的早晨起床和做早餐,不需赶时间。我们收拾好东西,在上午 11.11 离开营地。

58.8 公里 - 回到Kuala Luis(海拔 306 米)

Mount Tahan via Merapoh Kuala Luis river waterfall

12.38pm: 我们带着轻便的背包(因为食物差不多吃完了,快速穿过8.5公里的森林,在一个半小时内到达Kuala Luis,享受简单的午休和河边的乐趣。

Mount Tahan via Merapoh Kuala Luis river waterfall

一个迷你瀑布,整个人可以躲在水帘后面。

63.8 公里 - 返回Kuala Juram(出口)

Mount Tahan via Merapoh river crossing
Gunung Tahan Sungai Relau Starting Point

又步行了 5 公里,再过了几次河流,我们在下午 3.50 到达了终点。一辆皮卡车将我们带回 Sungai Relau 林业办公室进行物品检查,幸运的我们没有丢失任何物品,没被罚款。我们收集了我们的大汉山Merapoh路线证书,然后我们就出发离开了! Merapoh 攀登大汉山 certificates and off we went!

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*地球队长经过* 记住,请保护我们的环境,请勿破坏大自然。不要留下任何垃圾,只带回照片和回忆(如果可以的话,还可以捡走一些垃圾)。请在指定的路径上行走,并尽量保持在中间行走,以使裸露的土壤不会进一步扩散/腐蚀。与大自然融为一体吧 *飞走了*

12人评论了“Mount Tahan via Merapoh | 4 Days Hike & Camp to Gunung Tahan”

    1. Hi Poh Lin, I would like to do Gunung Tahan via Kuala Tahan someday but I am not an organizer/guide though.
      You may refer to the contacts above for your bookings. Thanks!

  1. Wonderful post with so many details and photos! ^^ Do you happen to know if tents are available for rent from the forestry office or around the area? Thanks!

    1. Thanks for reading the post!
      The last time I checked before my trip, there wasn’t any tents available for rent from the forestry office or nearby areas.

  2. May I know the rough budget for the trip? ( minus tools and gears) How much do we need to pay for the entrance and do we need licenses or permission to hike there?

    1. You may check the pricings with the contacts I shared in the post 🙂
      The package I got from Abg Sabri at that time was RM250 per pax for a group of 10 (without chef and ration)

  3. Hi we’re a group of minimum 4. Looking for hiking 5 days via Merapoh enter and exit. Appreciate the itinerary and price. Thanks.

    1. Hi Chin. I am not the organizer. Please refer to the details and consult with the contacts given in the post above. Thanks.

  4. Awesome story
    I can relate it fully bcoz went there one month b4 your trip
    U didn’t mention rain except telling us some muddy trails, so u n buddy should be fortunate enough to endure a nice hike, just like me(only some short n light shower during night time at Kem Kor n Kem Botak)

    Love to do a K2M but too tough for an old man like me(61 now), hahaha !

    Thank You very much for sharing a great hiking journey

    1. Awesome! Well done Abduh! Hope I can be as tough as you when I’m at your age
      Yeah we were fortunate to have the nice weather on our trip 😀

  5. What a great story and so many details. As a Malaysian who now calls Australia home, I found the comment of 8C and freezing funny. 😉 Really good story and I note all the rules with the National Park which is great to protect and maintain nature.

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