尼亚洞穴（Niah Caves）：40,000年的人类历史
尼亚国家公园位于距离美里镇约90公里，是砂拉越的主要景点之一，人们可以在那里参观尼亚的大洞穴。
自40,000年前以来，这些洞穴就被用作为人类重要的定居点。想要详细了解尼亚洞穴的丰富历史，请 这里.
怎么去尼亚国家公园
坐巴士
- 前往 Pujut 巴士总站 （也称为美里巴士总站）。您可以乘坐出租车/通过Grab和Maxim等电子打车平台到达此巴士站（由于价格略便宜，Maxim在美里比Grab更为受欢迎），或者您可以乘坐经过Boulevard购物中心的公共巴士然后在购物中心附近下车，然后步行10分钟到达巴士总站。
- 从巴士总站购买车票。告诉工作人员您想参观Niah 国家公园，他们将为您提供美里-民都鲁快车票，票价为15令吉。
- 在Niah休息站下车，乘坐出租车或搭便车前往国家公园。
我最喜欢的选择：摩托车
我很幸运能得到住宿提供的踏板车，沿着美里的沿海直路骑行并享受大风真的很有趣。在周日我骑踏板车的那一天，路很空。
确保您的车有足够的燃油来覆盖从美里镇到尼亚镇的行程，因为我在两者之间没有找到任何加油站。我的带有小型燃油箱的踏板车从满油状态变为几乎空了。
您回美里镇中途可以停留在 都山海边 享受海景。
在夜晚，我回美里镇的路线很暗，因此请确保您的车辆头灯和尾灯工作正常，如果是骑摩托车，最好穿着可靠的反光背心。
尼亚国家公园入口
在总部购买门票（每位成人10令吉），并从中获取地图。
住宿：有提供露营地和木屋。
拿到票后，前往后面的码头。
小心鳄鱼：请不要在河上游泳。
每人一令吉的过河费将支付给船夫。非常短的船程将带您到对岸。
尼亚国家公园地图
过河后便有这个尼亚考古博物馆，但自2019年8月14日起已关闭以进行翻新。目前尚无确定重新开放博物馆的日期。
Madu 步道
我们开始步行至尼亚洞穴。
路径是木制高架板和混凝土路。
*这本来应该很容易走，但由于下雨以及长了苔藓的路，对我来说，每一步都需要集中精力，以免滑倒。我的登山鞋专门为抓紧柔软的土壤而设计的并不适合在此步行（也许普通的鞋子不会遇到这个问题）。45分钟轻松的步行便变成了精疲力尽的专注踏步。
步行约12分钟，一条登山小路直达Bukit Kasut（鞋子山）。由于时间限制，我在这次探访中没有尝试过此径。
在前往尼亚洞穴的途中，您会在侧面看到一些表面独特的岩石。
在河边还有一些小洞穴。
*注意周围的环境，如果不发出太大的声音，可能会发现一些小动物。我看到一只看起来像公鸡和犀鸟混合的鸟。我还听到了生物跳水的声音，但一直来不及发现。
在到达尼亚洞之前，这里是当地人出售手工艺品和饮料的休息站。
休息站之后，该路径将分为两部分：左-长屋；右–到达尼亚洞穴。由于时间限制，这次我没有探访长屋。
前往洞穴之路
交易者洞穴
当您看到许多木制脚手架时，您知道你已到达交易者洞穴。
沿着路可以带您穿越交易者洞。
在山洞内，有一个围栏的古墓遗址，用于考古研究。
洞景和环境令人惊叹。感觉就像在另一个星球上。当您踩踏地面时，即使地面也感觉有所不同（是的，地面上覆盖着厚厚的40,000年蝙蝠和鸟粪，变成了坚硬的地面）。
沿着小路和楼梯，从另一侧退出交易者洞。
大洞穴
沿着楼梯到达大洞穴（距离交易者洞步行3分钟）。
确实是一个巨大的洞穴
40,000年的粪便哈哈（不用担心气味，实际上它并不臭）。
猜猜哪一侧朝上
水从洞顶掉下来
发亮的苔藓
进入未知世界
从大洞望出去的美丽景色
记得携带手电筒
发绿光的岩石表面
发蓝光的岩石表面
在黑暗的洞穴中，木栈道上有一个左右路口。左边带您回到大洞穴入口的另一条路（探索洞穴后，您可以将其作为返回路径）。右边的路将带您探索该洞穴并到达彩绘洞穴。上面的照片是左转后的出口。
您需要右转探索洞穴。上面是我右转后拍摄的一些照片。
洞里有雨吗？
我开始适应黑暗。然后，我到达了这个标牌，上面写着“黑暗地区在前方”，我在想“这是开玩笑吧！？”
这太可怕了！但我必须进去！附言：那时就只有我一个人 I WAS ALONE BY MYSELF
在完全黑暗的环境中：照片在闪光灯和长时间曝光下拍摄
终于，在黑暗中行走约15分钟之后，我再次看到了光明！
在山洞的尽头，您将到达Gan Kira，那里曾经是个埋葬场所。
彩绘洞穴
从Gan Kira出发，继续沿着路向彩绘洞穴走去
不幸的，通往彩绘洞的路径被一棵倒下的树阻挡了，我无法自己移除这棵树。我从行道上跳了下来，试图从侧面爬上，但是土壤太疏松，太危险了，爬不上去。别无选择，我只能回头走。回到黑暗的洞穴！
您必须返回相同的路，乘船回到河的另一侧，返回公园总部。由于下雨造成的湿滑路，我从彩绘洞穴区返回总部花了将近一个小时半。
结语
尼亚洞（Niah Caves）宏伟壮观，当您在砂拉越时，您真的应该来这里。确保您带上足够的水和手电筒。穿一双防滑鞋，因为路在潮湿时真的很滑。洞穴内的路径也可以非常滑。不必担心气味，因为洞穴没有臭味，但有泥土的一些潮湿气味。
如果您害怕黑暗，这是克服恐惧的好机会。别乱想一些非理性的情况，例如某些东西会跳出来吓人或者跟随你。这全都是您的思想在搞怪。也许需要一段时间才能适应黑暗，但请相信我，这是完全值得的，之后您会对自己更有信心！
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*地球队长经过* 记住，请保护我们的环境，请勿破坏大自然。不要留下任何垃圾，只带回照片和回忆（如果可以的话，还可以捡走一些垃圾）。请在指定的路径上行走，并尽量保持在中间行走，以使裸露的土壤不会进一步扩散/腐蚀。与大自然融为一体吧 *飞走了*
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